マインドセット– tag –

「あぁ、また私がやるしかないのか……」 職場で押し付けられた、誰もやりたがらない雑務。 友人グループの中で、なぜかいつも自分が車を出し、送迎担当になっている状況。 あるいは、親しいはずの相手から、心ない「いじり」を、愛想笑いでやり過ごす瞬間な...

「また、相手の顔色を伺ってしまった……」「あの人の一言が、頭から離れない」「一人になりたいのに、どうしても断れない」 そんなことを考えては、どっと押し寄せる疲労感。 誰かと会った後、なぜか疲弊し、泥のように眠ることしかできないーー そんな経験...

突然ですが、あなたは「一人が好き」ですか？ かくいう私は、一人が大好きです。 誰にも邪魔されず、自由を楽しめる心地良さーー 大げさに言えば、全能感すら覚えます。 とはいえ、世間の「普通」に照らし合わせれば、どこか惨めで、孤独で、なんだかネガ...

突然ですが、あなたは「一人が好き」でしょうか？ もし、「一人でいることが心地良い。何よりも贅沢で、自分らしくいられる」と感じているのだとしたらーー あなたは、人口のわずか2％ほどしか存在しないと言われる「ソリタリー」という性質を持っているの...

「やっぱり疲れるわ……」 飲み会や集まりの帰り道、毎度のごとく溜め息をつく。 そこそこ楽しかったはずなのに、体は重いし、頭も痛む……。 無難なく笑顔で受け答えし、誰一人傷つけないように気を配り、その場を盛り上げるための「正解」を探し続けた数時間...

「何が正解なんだろう？」「みんなはどうしてるんだろう？」 スマホの検索画面を眺めて、また誰かの「正解」を探してしまっているーー そんな自分に、ふと気付くことはありませんか？ どちらの道に進むべきか。 どの商品を選ぶべきか。 今の仕事を続けるべ...

「また、検索してしまった……」 商品を買う前、Amazonや楽天などのECサイトで、他人のレビューを必死に読み漁る。 転職や働き方について悩んだ時、自分と似た境遇の人のブログを探し回る。 誰かに何かを言われた時、「それが正しいのかどうか」をネットで確...

「また、周りに合わせすぎた……」「どうして、こんなに細かいことが気になるんだろう……」 これまで、あなたは自分の性格について、そんなふうに悩んだことはありませんか？ そして、ふとした瞬間に本やSNSなどで見かける「HSP（繊細さん）」という言葉ーー ...

今日も自分を責めてしまった……。「もっと完璧にやらなくては」と、自分を追い詰めてしまう……。このままでは、いつか心が折れてしまいそう……。 もし、あなたが今、そんな息苦しさの中にいるとしたらーー この記事は、そんなあなたの心を軽くするヒントにな...

「今日も、ギターを弾かなかった……」「あんなに好きだったはずなのに、今はものすごく面倒に感じる……」「音楽を嫌いになったわけじゃないけれど、これ以上は無理かも……」 あなたは、そんな自責の念に駆られていませんか？ あるいは、SNSを開けば流れてくる...