人間関係– tag –

「あぁ、また私がやるしかないのか……」 職場で押し付けられた、誰もやりたがらない雑務。 友人グループの中で、なぜかいつも自分が車を出し、送迎担当になっている状況。 あるいは、親しいはずの相手から、心ない「いじり」を、愛想笑いでやり過ごす瞬間な...

「また、相手の顔色を伺ってしまった……」「あの人の一言が、頭から離れない」「一人になりたいのに、どうしても断れない」 そんなことを考えては、どっと押し寄せる疲労感。 誰かと会った後、なぜか疲弊し、泥のように眠ることしかできないーー そんな経験...

我慢せずに、もっと早く逃げていればよかった…… そんな後悔が、不意によぎることがあります。 かつての私は、どれだけ精神を削られたり、理不尽な言葉を投げかけられても、 「大人として対応しなくちゃ」「これも何かの修行だ」「相手にも事情があるはずだ...

「それ、絶対にうまくいかないよ？」「いや、それは無理でしょ」 せっかく勇気を出して伝えた意見や、ワクワクしながら話した新しいアイデア。 それらを、たった一言で否定される。 その瞬間に、心の中の熱量がスッと冷めていくような感覚ーー そんな、言...

「結婚しないの？」「そろそろ、親に孫の顔を見せてあげなきゃね」「独身でいるのは、何か問題があるから？」 社会から、あるいは身近な人々から投げかけられる、こうした心無い言葉—— そんな言葉に晒されるたび、私たちは「普通」という枠組みに自分を無...

「やっぱり疲れるわ……」 飲み会や集まりの帰り道、毎度のごとく溜め息をつく。 そこそこ楽しかったはずなのに、体は重いし、頭も痛む……。 無難なく笑顔で受け答えし、誰一人傷つけないように気を配り、その場を盛り上げるための「正解」を探し続けた数時間...

「また、周りに合わせすぎた……」「どうして、こんなに細かいことが気になるんだろう……」 これまで、あなたは自分の性格について、そんなふうに悩んだことはありませんか？ そして、ふとした瞬間に本やSNSなどで見かける「HSP（繊細さん）」という言葉ーー ...

「また、考えすぎてしまっている……」 他人の些細な言動が気になり、一晩中ぐるぐると反芻（はんすう）してしまう。 相手の期待に応えようと必死に笑顔を作り、家へ帰ると同時にどっと疲れが押し寄せる。 SNSを開けば、きらびやかな人たちの投稿によって、...

「あの人の前では、やけに饒舌になってしまう」「この人といると、不思議と落ち着く」「今日の自分は、なんだか自分じゃないみたいだ……」 相手や場所によって、まるで別人のように態度や性格が変わってしまう自分に、戸惑いや違和感、あるいは不安などを覚...

「私は人が嫌いなのかもしれない……」 誰かと会った後、一気に疲れが押し寄せたり、大勢が集まる場所から逃げ出したくなったりするたびに、不安や違和感を覚える。 周りは楽しそうなのに、なぜ自分だけがこんなにも消耗しているのか？ 笑顔を作り、的確な相...