生きづらさ– tag –

夕方からスタジオ練習の予定が入っているだけなのに、なぜか朝から落ち着かない……。 午前中に山ほどあったはずの自由な時間は、気付けば何も手につかないまま過ぎ去っていく……。 まるで、一日の真ん中に打ち込まれた一本の「杭」（くい）のように、その予...

「新しい環境で、新しいことに挑戦したい」 そう強く願う自分がいる一方で、 「誰にも邪魔されず、静かに過ごしたい」 と切望する自分もいる。 まるで、心の中に正反対の二人が住んでいるかのような感覚ーー あなたにも、思い当たる節はありませんでしょう...

「何のために、こんなに頑張っているのだろう……」 あなたは、社会の期待に応えようと、あるいは誰かの役に立とうと、無意識に自分を追い込んでいませんか？ その結果、心のバランスが崩れ、自分が本当にやりたかったことさえ見失ってしまう。 そんな、出口...

また、忙しさに追われている……。今日も、誰かの期待に応えようと無理をしてしまっている……。このままでは、自分自身を見失ってしまう……。 もし、あなたが今、そんな漠然とした不安や焦燥感に苛まれているとしたらーー それは、あなたの本心が発する、大切...

「もう嫌だ、仕事に行きたくない……」 そう思いながら、ベッドの上で重い身体を起こせないーー あなたにも、そんな日はありませんか？ 職場の些細な人間関係に心をすり減らし、鳴り響く電話の音に怯えながら、終わらないタスクに圧倒される日々。 特に、人...

「また、愚痴を聞かされてしまった……」「あの人、またイライラしてるよ……」 他人の不機嫌な態度や、垂れ流されるだけの不平不満。 さらには、その場にいない誰かの悪口など……。 そういった、淀んだ空気の中心にいる人物ーーここでは、あえて彼らのことを「...

「また、考えすぎてしまっている……」「どうして、私はこんなにクヨクヨしてしまうのだろう……」 怒り、不安、後悔、嫉妬。 そして、心の内に渦巻く、ドロリとした重たい感情。 できることなら、そんなネガティブな感情なんて、すべて消し去ってしまいたいー...

「また、考えすぎてしまっている……」「どうして、こんなに細かいことが気になるのだろう？」 これまでの人生で、あなたは過剰とも言える自分の繊細さについて、悩んだ経験はありませんか？ そして、その度に「自分は他の人と何かが違うのかもしれない……」...

「どうして、自分はこんなにも疲れやすいのだろう？」 周りの人は平気な顔をしているのに、自分だけ些細なことで消耗しきってしまう……。 そんな風に、人知れず自分を責めてしまった経験はありませんか？ 正直に言うと、私はしょっちゅうです（笑） 先日も...

「一人でいると、なんだか落ち着く……」 そう感じると同時に、 「一人でいるなんて、寂しい人間だと思われていないだろうか？」「誘いを断ってまで一人で過ごすのは、ワガママかもしれない……」 そんな風に、どこか罪悪感や不安を覚えてしまった経験はありま...