自分軸– tag –

また、忙しさに追われている……。今日も、誰かの期待に応えようと無理をしてしまっている……。このままでは、自分自身を見失ってしまう……。 もし、あなたが今、そんな漠然とした不安や焦燥感に苛まれているとしたらーー それは、あなたの本心が発する、大切...

あなたは、何かに追われるような毎日を生きていませんか？ 「もっとお金があれば……」「もっと誇れるような成果があれば……」「もっと特別な才能があれば、幸せになれるのに……」 かつての私も、そうでした。 まるで頂上が見えない山を登り続けるように、常に...

「私は人が嫌いなのかもしれない……」 誰かと会った後、一気に疲れが押し寄せたり、大勢が集まる場所から逃げ出したくなったりするたびに、不安や違和感を覚える。 周りは楽しそうなのに、なぜ自分だけがこんなにも消耗しているのか？ 笑顔を作り、的確な相...

「また、愚痴を聞かされてしまった……」「あの人、またイライラしてるよ……」 他人の不機嫌な態度や、垂れ流されるだけの不平不満。 さらには、その場にいない誰かの悪口など……。 そういった、淀んだ空気の中心にいる人物ーーここでは、あえて彼らのことを「...

「また、考えすぎてしまっている……」「どうして、こんなに細かいことが気になるのだろう？」 これまでの人生で、あなたは過剰とも言える自分の繊細さについて、悩んだ経験はありませんか？ そして、その度に「自分は他の人と何かが違うのかもしれない……」...

「一人でいると、なんだか落ち着く……」 そう感じると同時に、 「一人でいるなんて、寂しい人間だと思われていないだろうか？」「誘いを断ってまで一人で過ごすのは、ワガママかもしれない……」 そんな風に、どこか罪悪感や不安を覚えてしまった経験はありま...

スマホに通知があることに気付くーー その瞬間から心が「ズンッ」と重くなる。 相手が誰であろうと、どんな内容であろうと関係ない。 「あぁ、また自分の時間が奪われるのか……」 そんな、自分でもコントロールできない憂鬱な感情を抱いてしまう。 もし、あ...

突然ですが、あなたはこの言葉を信じますか？ 「最大の敵は、自分自身である」 正直、使い古された言葉ですよね。 私自身、この言葉を聞くたびに、「はいはい、わかってますよ」と、どこか冷めた気持ちであしらっていた時期がありました。 しかし、です。 ...

「何者かにならなければいけない」 そんな根拠のない焦燥感から、無意識に疲弊していませんか？ 社会が求める「専門家」という理想像。 一つの道を究め、その分野で揺るぎない地位を築くーー そんな生き方が輝かしく見える一方で、どうしようもない違和感...

あなたは、貴重な人生の大半を仕事に捧げて、心身をすり減らしてはいませんか？ 「他人からの期待に応えなければーー」「もっと完璧にやらなければーー」 そんな強すぎる責任感から、気が付けば自分のキャパシティを超えて頑張りすぎてしまう……。 そして、...