心理学– tag –

「なぜ、あの人はあんなに攻撃的なのだろう……」「何も悪いことをしていないのに、どうして私が嫌がらせを受けなければならないのか？」 日々の生活や職場の中で、理不尽な攻撃やトゲのある言葉を向けられ、傷付いている方も少なくないでしょう。 言い返し...

「また、私が何か怒らせるようなことをしてしまったかもしれない……」 そうやって、いつも一人で悩み続けていませんか？ 相手のちょっとした表情の曇りが気になって、仕事に集中できない。 不機嫌な人が職場にいると、自分が何か悪いことをしたのではないか...

「あぁ、また自分ばかりが動いている……」 そうやって落ち込んだり、イライラしたことはありませんか？ 職場の誰もやりたがらない雑務を、笑顔で引き受ける。 友人の悩み相談に、自分の睡眠時間を削ってまで何時間も付き合う。 見返りを求めない「善意」の...

「おはようございます」 勇気を出して声をかけたのに、返ってきたのは沈黙、あるいは、聞こえないふり……。 そんな経験を繰り返して、朝からどんよりとした気分になったことはありませんか？ 「私、何か悪いことしたかな？」「あの人、私のこと嫌いなのかな...

「それ、絶対にうまくいかないよ？」「いや、それは無理でしょ」 せっかく勇気を出して伝えた意見や、ワクワクしながら話した新しいアイデア。 それらを、たった一言で否定される。 その瞬間に、心の中の熱量がスッと冷めていくような感覚ーー そんな、言...

「どうして、あの人は私のことを分かってくれないのだろう？」「もっと認められたい！　評価されたい！」「周りの視線が気になって、本音を言えない……」 あなたは、そんな息苦しさを感じながら、毎日を過ごしていませんか？ 他人の期待に応えようと自分を...