マインドセット– tag –

「今日も一日、何かに追われて終わってしまった……」「休んだはずなのに、なぜか疲れが取れていない……」「本当はもっと、自分のために時間を使いたいのに……」 もし、このような虚しさや焦りを感じているのならーー それは、あなたが怠惰だからでも、要領が...

つい、「何かをしなければ」と焦ってしまう……。 スマホを開けば、煌びやかな成功譚や人々、そして、時間を切り売りするノウハウなどで溢れている現代。 まるで、立ち止まることは「悪」であるかのような世界。 そんな状況に、息苦しさを感じていませんか？...

「あの人の前では、やけに饒舌になってしまう」「この人といると、不思議と落ち着く」「今日の自分は、なんだか自分じゃないみたいだ……」 相手や場所によって、まるで別人のように態度や性格が変わってしまう自分に、戸惑いや違和感、あるいは不安などを覚...

「また、無駄な時間を過ごしてしまった……」 ベッドに入り、目を閉じた瞬間に襲い来る、あの独特の自己嫌悪。 あなたも、経験がありませんか？ 「今日こそは、あの作業を進めよう」「積読になっている、あの本を読もう」「新しいスキルの勉強を始めよう」 ...

「またしても、逃げてしまった……」 目の前に現れたチャンス。深まりかけていた大切な人との人間関係。安定していたはずの仕事や環境などーー 「あぁ、もう無理だ」と感じた瞬間、すべてを投げ出してリセットしてしまった経験や、逃げ出してしまった自分を...

「どうして、私だけがこんなに疲れてしまうのだろう？」「周りの人の些細な一言が、いつまでも頭から離れない……」「もっと速く、もっとたくさん、もっとうまくやらなければいけないのに……」 もしあなたが、そんな風に自分を責め続けているのだとしたらーー...

夕方からスタジオ練習の予定が入っているだけなのに、なぜか朝から落ち着かない……。 午前中に山ほどあったはずの自由な時間は、気付けば何も手につかないまま過ぎ去っていく……。 まるで、一日の真ん中に打ち込まれた一本の「杭」（くい）のように、その予...

「また、考えすぎてしまっている……」「どうして、私はこんなにクヨクヨしてしまうのだろう……」 怒り、不安、後悔、嫉妬。 そして、心の内に渦巻く、ドロリとした重たい感情。 できることなら、そんなネガティブな感情なんて、すべて消し去ってしまいたいー...

「また、考えすぎてしまっている……」「どうして、こんなに細かいことが気になるのだろう？」 これまでの人生で、あなたは過剰とも言える自分の繊細さについて、悩んだ経験はありませんか？ そして、その度に「自分は他の人と何かが違うのかもしれない……」...

「どうして、自分はこんなにも疲れやすいのだろう？」 周りの人は平気な顔をしているのに、自分だけ些細なことで消耗しきってしまう……。 そんな風に、人知れず自分を責めてしまった経験はありませんか？ 正直に言うと、私はしょっちゅうです（笑） 先日も...